Enkle tips for et bedre liv
Min tilnærming til livet er enkel: Vi får bare én sjanse, og jeg ønsker å gjøre det beste ut av det.
Her deler jeg mine enkle tanker om hvordan man kan få et best mulig liv.
Gode vaner gir et bedre liv
Før jeg begynte å lese om vaner, hadde jeg ikke tenkt så mye over emnet egentlig. Vaner var noe noe kjedelig, noe rutinepreget. Jeg ville jo ikke leve et kjedelig og rutinepreget liv. Men etter å ha lest om viktigheten av gode vaner, forsto jeg at gode vaner virkelig kunne hjelpe meg til et bedre liv.
Begå feil
Når du jobber mot et mål, vil du møte på problemer og gjøre feil. Mange er redde for å feile og mister lett motet. Men tenk på det å gjøre feil som noe positivt. Man må rett og slett la seg selv feile om man skal lære og ha fremgang.
Ved å stille de rette spørsmålene, får du de riktige tankene
Har du noen gang følt deg uforklarlig trøtt og fanget i negative tanker? Det er lett å falle inn i en vane der man spør seg selv: «Hvorfor er jeg så trøtt hele tiden?» Dette kan føre til en endeløs rekke med negative grunner og selvforsterkende trøtthet. Men hva om du i stedet stiller spørsmålet: «Hvordan kan jeg bli mer våken?»
Del oppgaver opp i små biter
La meg fortelle deg en kort historie:
I september 2022 bestemte jeg meg for å skrive en bok til våre to barn. Jeg ville gi den til dem til jul samme år. Jeg jobber fulltid i IT-bransjen, har to barn og en kone, så tiden er knapp. Hvordan skulle jeg klare å skrive en bok så raskt?
Tenk annerledes om tankene dine
For mange år siden leste jeg en bok av Eckhart Tolle, der han skrev: «Du er ikke dine tanker.» Min første reaksjon var: «Hvordan kan jeg ikke være mine tanker?» Det tok tid før jeg forsto dette. Vi har tusenvis av tanker hver dag, men de definerer ikke hvem du er. En tanke er bare en tanke, og ikke nødvendigvis sann.
De beste tingene i livet er ikke ting
Jeg brukte litt tid på å innse dette. Det var ikke sånn at jeg handlet for å jage etter lykke, men jeg endte opp med å samle på for mange ting. Noen ganger løftet et nytt kjøp humøret mitt, men oftere virket det motsatt.
Livet er faktisk kort
Vi løper fra oppgave til oppgave, alltid opptatt, ofte uten å stoppe opp og tenke på hva som virkelig betyr noe. Men hva om vi tar et øyeblikk til å reflektere over livet og det faktum at det en gang tar slutt? Ikke for å dvele ved slutten, men for å inspirere oss til å leve mer meningsfullt.
Ikke sammenlign deg med andre
Å sammenligne seg med andre kan virke naturlig, men fører sjelden til ekte tilfredshet eller personlig vekst. Ved å heller konsentrere oss om personlig utvikling og verdsette det som virkelig teller, kan vi skape et mer meningsfullt og tilfredsstillende liv.